O PSJ 3 da época 2013-2014 tem vista à preparação da SN para o Campeonato da Europa de S21, em Julho de 2014, bem como do desenvolvimento de uma nova geração de atletas para as seleções seniores.

Plano de preparação: http://www.fphoquei.pt/blog/2014/03/psj-3-fem-plano-de-preparacao-entre-marco-e-julho

Zona Norte - Treinos (atletas ADL, JHC e CAMIR): 19/26 Maio 2014 – 20h00/22h00
Local: Sintético Lousada
 
Zona Norte - Treinos (atletas SCP e GDV): 21/28 Maio 2014 – 20h30/22h00
Local: Sintético Viso

Zona Sul - Treinos: 19/26 Maio 2014 – 19h30/21h30
Local: Sintético Jamor

Zona Norte
 

Nome	Clube
Ana António	AD Lousada
Ana Rita Cunha	AD Lousada
Ana Teixeira	AD Lousada
Andreia Pinto	AD Lousada
Carla Brandão	AD Lousada
Joana Silva	AD Lousada
Cristina Baptista	AD Lousada
Ana Rita Gomes	CAMIR
Mariana Silva	CAMIR
Carla Rodrigues	GD Viso
Flávia Cardoso Oliveira	GD Viso
Inês Santos	GD Viso
Márcia Silva	GD Viso
Josefina Richardson	Juventude HC
Sara Ribeiro	Juventude HC
Ana Teresa Nogueira	Sport CP
Cristiana Plasta	Sport CP
Diana Moura	Sport CP
Soraia Martins	Sport CP

 
Zona Sul
 

Nome	Clube
Beatriz Ferreira	Casa Pia AC
Jéssica Martins	Casa Pia AC
Rute Monteiro	Casa Pia AC
Ana Rosário	CF “Os Belenenses”
Ana Sousa	CF “Os Belenenses”
Ângela Ferreira	CF “Os Belenenses”
Isabel Silva	CF “Os Belenenses”
Jéssica Bento	CF “Os Belenenses”
Megan Silva	CF “Os Belenenses”
Ana Rita Ventosa	Lisbon Casuals HC
Andreia Rebelo	Lisbon Casuals HC
Carolina Oliveira	Lisbon Casuals HC
Cláudia Fidalgo	Lisbon Casuals HC
Daniela Carneiro	Lisbon Casuals HC
Georgina Scheder-Bieschin	Lisbon Casuals HC
Inês Campos	Lisbon Casuals HC
Joana Penetra	Lisbon Casuals HC

 
Equipa Técnica
Treinador: Fernando Ribeiro
Treinadores-adjuntos: Mónica Pereira e Joe Kodde
Fisioterapeuta: Xavier Anton e César Gonçalves (Lousacorpu's)
Diretor Departamento Médico: Jorge Pinto de Sousa
Diretora: Filipa Ferreira